un régime à vie !!
2007 : régime draconien, volonté de fer, en 6 mois je perds 16 kilos !
2008 : je maintiens les efforts ; plus jamais ça !
2009 : j'ai un peu repris, mais ça va ; je continue le vélo d'appartement de façon assez intensive !
2010 : attention, le vélo devient moins régulier, l'appel des sucreries plus fréquent ! je fais moins attention...
2011-2012 : le vélo part au sous sol, je reprends 7 kilos sur les 16 perdus ! ok ok c'est pas encore la cata mais si ça continue...
2013 : je remonte sur mon vélo et je me resserre la ceinture ! pas question de grossir davantage et si je peux reperdre quelques kilos, je ne dis pas non !
moralité de l'histoire : un régime, c'est à VIE, sans relâche et sans répit et pour la non-sportive et de surcroit gourmande que je suis, c'est vraiment difficile de maintenir le cap
mais il faut choisir : entre manger (trop) et avoir du plaisir avec la nourriture ou manger (en très petites quantités pour moi) et avoir du plaisir en rentrant dans mes jeans !
je choisis de pouvoir bouger sans m'essouffler et de rentrer dans mon jeans taille 26/27 US !
ce sera au prix d'efforts, je le sais bien
mais je n'avais qu'à moins bouffer !!!
GRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR satané régime !